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产后阴道松弛的问题,女性开始自卑,犹豫,即使对于婚姻是稳定的。...

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收缩肛门运动:在空气清新的地方在早上和晚上,呼吸深吸一口气后,收紧肛门10秒至15秒,然后深吸一口气,放松肛门,所以重复了超过100次。...